돈미터

존버 계산기

연봉과 사는 방식만 고르면, 월급 한 번으로 며칠 버티는지와 월급이 어디로 사라지는지 보여 드려요.

연봉 (세전, 계산은 실수령으로)
사는 방식

연봉 4,500만 원, 한 달 실수령 326만 원. 1인 가구 평균처럼 쓰면

월급 한 번으로 58일 버텨요

다음 월급날까지 버티고도 28일치가 남아요.

한 달 생활비
169만 원
하루 생활비
55,529원
한 달에 남는 돈
157만 원
1년 모으면
1,885만 원
남는 돈 모아서 살 수 있는 아파트한 달 157만 원씩 모으면 몇 년 걸릴까요?남는 돈 모아서 살 수 있는 차한 달 157만 원씩 모으면 어떤 차를 탈까요?

월급 한 번으로 58일 버텨요. 남는 28일치를 1년 모아 봐야 겨우 1,885만 원

연봉 4,500만 원 실수령 기준

더 아껴 보기

항목마다 아끼는 방법을 골라 보세요. 병원·약값은 아끼지 않게 그대로 둬요.

집
식비
휴대폰
교통
미용
취미
옷
술·담배

같은 월급, 사는 방식만 바꾸면

월급 봉투 쪼개기

월급 326만 원이 한 달 동안 어디로 가는지 나눠 봤어요.

  • 집31만 1,000원9.5%
  • 먹고 마시기57만 2,000원18%
  • 그 밖의 생활80만 7,000원25%
  • 남는 돈157만 원48%
항목별 한 달, 하루 생활비와 월급에서 차지하는 비율
어디에한 달하루월급의
집월세, 관리비, 전기·가스·수도31만 1,000원10,225원9.5%
외식·배달식당, 배달, 카페, 숙박30만 7,000원10,093원9.4%
장보기집에서 먹는 음식과 음료23만 원7,562원7.1%
교통대중교통, 기름값, 차18만 원5,918원5.5%
미용·보험 등미용, 보험, 경조사 물품 등12만 9,000원4,241원4.0%
병원·약진료비, 약값, 안경12만 2,000원4,011원3.7%
취미·문화공연, 여행, 운동, 반려동물10만 6,000원3,485원3.3%
휴대폰·인터넷통신 요금, 기기10만 원3,288원3.1%
옷·신발80,000원2,630원2.5%
생활용품가구, 세제, 청소66,000원2,170원2.0%
술·담배35,000원1,151원1.1%
교육학원, 강의24,000원789원0.7%

연봉별로 보면

1인 가구 평균처럼 쓰면 연봉마다 월급 한 번으로 버티는 날이에요.

연봉한 달 실수령버티는 날남는 돈
3,000만224만 원40일55만 5,440원
4,000만294만 원52일125만 원
4,500만326만 원58일157만 원
6,000만420만 원75일251만 원
8,000만539만 원97일370만 원
1억656만 원118일487만 원
1.2억762만 원137일593만 원
1.5억903만 원162일734만 원
1.8억1,044만 원188일875만 원
2억1,134만 원204일965만 원

이렇게 계산했어요

  • 월급 고른 연봉의 2026년 실수령액 ÷ 12. 세금과 4대보험은 이미 빠진 돈이에요.
  • 1인 가구 평균 2024년 1인 가구가 한 달에 쓴 돈 168만 9천 원을 12개 항목 그대로 썼어요.
  • 서울 원룸 자취 평균에서 집 항목만 서울 원룸 평균 월세 64만 원으로 바꿨어요.
  • 최소 생활 2026년 1인 가구 생계급여 지급기준 820,556원이에요.
  • 더 아껴 보기 고른 항목만 더 싼 값으로 바꿔요. 라면은 신라면 봉지 하루 세 개, 알뜰폰은 월 1만 9천 원, 뚜벅이는 따릉이 1년권, 머리 기르는 중은 서울 여성 커트 평균값을 한 달에 한 번 빼요.
  • 버티는 날 월급 ÷ 하루 생활비(한 달 생활비 ÷ 30.42일).

자주 묻는 질문

버티는 날은 어떻게 계산했나요?

고른 연봉의 실수령액을 12로 나눠 한 달 월급을 구하고, 한 달 생활비를 30.42일(365일 ÷ 12)로 나눈 하루 생활비로 월급을 나눴어요. 소수점 아래는 버렸어요. 월급이 생활비보다 많으면 30일을 넘겨 다음 달까지 버틸 수 있다는 뜻이에요.

1인 가구 평균 생활비는 어디서 왔나요?

국가데이터처가 2025년 12월 발표한 '2025 통계로 보는 1인가구'에 실린 2024년 1인 가구 월평균 소비지출 168만 9천 원과 12개 비목별 금액이에요. 세금, 4대보험, 대출 이자처럼 소비가 아닌 지출은 들어 있지 않고, 70세 이상 1인 가구도 함께 평균을 낸 값이에요.

서울 원룸 자취는 무엇이 다른가요?

1인 가구 평균의 집 항목(주거·수도·광열 31만 1천 원) 대신 다방이 국토교통부 실거래가로 낸 2026년 6월 서울 원룸 평균 월세 64만 원(보증금 1,000만 원 기준)을 넣었어요. 관리비와 전기·가스 요금은 들어 있지 않아서 실제로는 조금 더 들 수 있어요.

최소 생활은 무엇을 기준으로 했나요?

2026년 1인 가구 생계급여 지급기준 820,556원이에요. 기준 중위소득의 32%로, 나라가 보장하는 최저 생활 수준이에요. 비목별 금액은 1인 가구 평균 비중대로 나눈 값이에요. 2027년 1월부터는 875,533원으로 올라요.

더 아껴 보기는 어떻게 계산하나요?

고른 항목만 바꾸고 나머지는 그대로 둬요. 본가 살이는 집 항목 0원, 집밥만은 외식·배달 0원, 라면만은 외식·배달 0원에 장보기를 신라면 봉지(1천 원) 하루 세 개로, 알뜰폰은 월 1만 9천 원, 뚜벅이는 따릉이 1년권(3만 원)을 12달로 나눈 2,500원, 머리 기르는 중은 서울 여성 커트 평균 23,692원을 한 달에 한 번 덜 쓰는 것으로 셌어요. 바꾼 금액이 원래보다 크면 원래 금액을 써요. 병원·약값은 아끼지 않게 그대로 둬요.

달력의 날짜는 무엇인가요?

월급날을 매달 25일로 잡고, 오늘에서 가장 가까운 지난 25일에 월급을 받았다고 할 때 그 월급으로 며칠까지 버티는지 보여 드려요. 회사마다 월급날이 다르니 날 수를 기준으로 보세요.

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출처

2026년 11월 10일에 정리했어요. 1인 가구 생활비는 매년 12월 새 통계가 나오면 바꿔요.